Эталонное исполнение сокращенной формы Чэнь. Для недавно начавших тренировки - обратите внимание на положение стоп, локтей, коленей в каждой позе. Резкие выбросы "фацзинь" на видео - из паочуй, второй дорожки полной формы Синьцзя. Сокращённая форма - это начало Синьцзя Илу и окончание Синьцзя Эрлу: самый "мягкий" и самый "жёсткий" участки формы.